粟生間谷〜勝尾寺〜如意谷〜勝尾寺〜粟生間谷：40km天気が怪しかったので、勝尾寺1回上って終わりにしようと思うものの、下ってくると案外天気が持ち直した模様。それではということで、何年か振りに裏側から勝尾寺にもう一回上る。表側とは坂の性質が全く違…

3週間ぶりなので、下りが多い足腰にやさしいコース。 勝尾寺〜高山〜止々呂美〜阪急池田〜箕面：44km雪解け水のせいか、小河がゴォゴォと流れている。今までにはなかった音の変化で春を実感。 念のため、と着ていったマイクロフリースは走り出してすぐ荷物と…

ちらほら見かけて気になっていた、自転車乗りのTwitterプロフ写真につけられた黄色い帯。あの別府フミのTwitterにもしっかり入ってる（http://twitter.com/Fumybeppu）。 調べてみるとLance Armstrong の Live Strong イエローバンドのTwitter版ということら…